המדריך המלא להגדלת שרירי הגב (מגובה מדעית) | לידור דיין Lidor Dayan 14:03 4 years ago 74 204 Далее Скачать
הבנת מתח מול דחיסה באימון גמישות | מעבדה לאנטומיה Anatomy Lab 6:45 3 months ago 580 113 Далее Скачать
איך לבנות גב יותר חזק, שרירי ומבסוט באמצעות מתח עם טבעות דורון אוזן 0:31 1 year ago 1 557 Далее Скачать
עליות מתח זה לא מספיק ❌ בשביל עליות כוח כמו שצריך ✅ Coach Ilay | עיליי הובר 0:41 1 year ago 235 Далее Скачать
איך לבנות גב רחב ועבה בקליסטניקס(ללא צורך במשקולות) Eliya Bonen 2:22 2 years ago 12 092 Далее Скачать
3 תרגילים לשיפור האחיזה שלכם (גריפ) על מתח ובאימוני נינג'ה Eitan Katan 1:56 5 years ago 5 406 Далее Скачать